Jeder von uns ist sich seit langem der heilenden Wirkung von Tee bewusst. Wir kaufen ständig neue Sorten dieses Getränks, jemand mag Grün, jemand mag klassischen Sauer. Und wie Kinder die verschiedenen Obstoptionen lieben!
Mit der Entwicklung von Wissenschaft und Technologie lernen wir ständig etwas Neues, und jetzt wird grüner Tee anstelle von Kaffee verwendet, und wenn Zitrone und Honig hinzugefügt werden, wird er zu Medizin. Und doch verjüngt Tee unsere Zellen, verbessert die Stimmung.
Gibt es ein Ergebnis?
Die Verwendung von speziellem Tee zur Gewichtsreduktion kann zu hervorragenden Ergebnissen führen. Alle von uns ausgewählten Rezepte verbessern den Stoffwechsel, lindern den Hunger und tonen perfekt.
Kein Wunder, denn um die beste Wirkung zu erzielen, werden Beeren, Kräuter und Gewürze verwendet, die seit langem für ihre positive Wirkung auf den Körper bekannt sind.
Zur Gewichtskorrektur werden am häufigsten Tees mit Ingwer, grünem Tee und Kräutern verwendet.
Das Wesentliche, um den Effekt des Abnehmens zu erreichen, besteht darin, dass einige Komponenten als Diuretika wirken, während andere die Rolle von "Beschleunigern" des Stoffwechsels übernommen haben und dabei helfen, Toxine und Toxine zu beseitigen sowie Fett zu verbrennen. Welche Sie wählen, hängt von Ihrem Geschmack ab.
Wir versuchen, ein breites Spektrum abzudecken und bringen Ihnen Rezepte für fünf wirksame Abnehm-Tees:
- Tee mit Zimt;
- Himbeertee zur Gewichtsreduktion;
- grüner Tee mit Ingwer;
- Apfeltee zur Gewichtsreduktion;
- Kräutertee.
Zimttee Rezept zum Abnehmen
Dieser Tee hat viele nützliche Eigenschaften und zusätzlich zu den Ergebnissen bei der Gewichtsabnahme verbessert er Ihre Gesundheit und stärkt Ihr Immunsystem. Obwohl dies nicht einmal Tee ist, sondern ein Getränk, das auf der Basis von Zimt hergestellt wird.
Um es zuzubereiten, müssen Sie zwei Esslöffel Honig mit einem Esslöffel Zimt mischen und einen Liter heißes Wasser (aber nicht zu viel) gießen. Diese Mischung muss zunächst einen Tag lang im Kühlschrank aufgegossen werden und dann jeden Morgen nach dem Aufwachen und eine halbe Stunde vor dem Schlafengehen in einer Menge von ½ Tasse eingenommen werden.
Himbeertee zum Abnehmen
Einfach zuzubereiten und Himbeer-Tee. Es ist einfach und bequem zu kochen, wenn Sie ein Sommerhaus haben, in dem Himbeeren wachsen. Dann bitten Sie Ihre Freunde und Bekannten um Hilfe.
Als nächstes benötigen Sie je nach Rezept einen Teelöffel zerkleinerte Himbeerblätter, ein Glas Wasser und einen Topf. Die Blätter in das kochende Wasser geben, einige Minuten kochen und 20 Minuten ziehen lassen.
Fügen Sie dem Aufguss geriebene frische Beeren hinzu. Dank der wohltuenden Eigenschaften von Himbeeren beschleunigen sich Ihre Stoffwechselprozesse und das Hungergefühl lässt nach. Neben der offensichtlichen Wirkung helfen Himbeeren, den Blutzucker- und Hormonspiegel zu regulieren.
Grüner Tee mit Ingwer
Fügen Sie dem aufgebrühten grünen Tee ein Stück frischen Ingwer hinzu. Bestehen Sie eine Stunde lang darauf und nehmen Sie, wenn der Wunsch aufkommt.
Dank des Ingwers erhält der Tee einen säuerlichen und scharfen Geschmack, der ihn überhaupt nicht verderben wird.
Ingwer hilft auch, überschüssige Kalorien zu verbrennen und verbessert den Teint.
Grüner Tee enthält bekanntlich Antioxidantien, die den Alterungsprozess verlangsamen.
Heißer Ingwertee wird auch zur Behandlung von Husten und Erkältungen verwendet.
Apfeltee zum abnehmen
Brühen Sie starken schwarzen Tee und fügen Sie einen kleinen sauren Apfel hinzu, der zuerst in kleine Stücke geschnitten werden muss.
5 Minuten einwirken lassen und trinken. Neben dem guten Geschmack bringt Ihnen das Getränk viele Vorteile in Form der Stärkung der Blutgefäße und der Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
Kräutertee
Der vielleicht beliebteste Tee zur Gewichtsabnahme war und ist immer noch Kräutertee. Und daran ist nichts Verwunderliches, denn pflanzliche Präparate begeistern durch ihre Vielfalt und ihr breites Wirkungsspektrum. Viele beschränken sich darauf, eine Kräutersorte separat zuzubereiten (Johanniskraut, Löwenzahnwurzel), manche bevorzugen komplexere Rezepte.
Um Gewicht zu reduzieren, ist es natürlich besser, Kräutertees zu verwenden, die mehrere verschiedene Komponenten enthalten, die den Cholesterinspiegel senken, Stoffwechselprozesse beschleunigen, Giftstoffe entfernen, dh alles auf einmal beeinflussen.
Normalerweise werden Tees in einem Wasserbad zubereitet und zweimal täglich eingenommen, aber alles hängt von den Eigenschaften Ihres Körpers als Ganzes ab und von wem, welche Komponenten im Tee enthalten sind.
Wir bieten eines der beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel zur Gewichtsabnahme an: Sanddornrinde - 50 g, Löwenzahnwurzel - 20 g, Petersilie - 10 g, Fenchelfrucht - 20 g und frische Minzblätter. Mahlen Sie alle Zutaten und gießen Sie zwei Tassen kochendes Wasser ein. Eine halbe Stunde ziehen lassen, morgens auf nüchternen Magen trinken.
Alle Rezepte sind ganz einfach, sie können nach Belieben kombiniert werden. Ihr Hauptvorteil ist, dass sie nicht nur beim Abnehmen helfen, sondern auch einen angenehmen Geschmack haben und anstelle der üblichen Tasse Tee oder Kaffee verwendet werden können.